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幸福人生建言 作者中国老子同道会副会长高振国

热度0票  浏览296次 时间:2012年9月01日 21:50

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一个人的幸福人生是由多方面条件决定的,如果能够做到以下几点就能够把健康、快乐、幸福我在自己的手中。中国老子同道会U4NqOX

 

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一、生命第一,人生最宝贵的是生命,人生的一切都是以活着为前提的。可是人们常常忘记了自己的生命,把心思,精力都放在对外面事物的追求上。追求金钱、财富、权利、名誉。因此影响了健康,损伤了生命而不自觉,舍本求末,非常不值得。因此,要时刻想着生命最重要。除了为国为民具有重大的事情之外。其他一切都要围绕生存着的生命。

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二、相和第二。和是宇宙中根本法则之一。宇宙中所有一切都是和合起来的。人体生命也不例外。中国老子同道会#Y-\'DUov|

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1)对人体生命自身要做到身和,心和,身心相和。身体的生理要做到,脏腑器官,经络气血要平衡和谐要坚持有规律运动。运动以通经活络,通畅气血为宗旨。不能猛烈、疲劳、饮食起居、衣着要适当。要经常保持深松。

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心理要保持良好状态,情绪要平和。不要产生恼、怒、气、忧、悲等心情。不要心情紧张,烦躁,不能压力大。性情要开朗,要经常有喜悦的心情,不要去想烦恼的事,经常想高兴的事,保持心静。中国老子同道会*QR ?.b]!fV'C

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2)要与环境相和,人生存在自然环境与社会环境之中,无论是自然环境还是社会环境都是一个巨大地能量场,时刻都对人体生命发生着至关紧要的作用。与环境相和就会顺利,吉祥。与环境相背就会有疾病、灾难产生。因此,要懂天道、地道的知识,与天地合其德,与四时合其序,要知道风水环境知识,与能量场相和。要懂人道知识与社会和其公,与人谦让和睦,和为贵。

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一个人自身和与环境和,身体就会健康,人生就会顺畅、快乐幸福。

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三、确定第三。

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1)一个人首先确定人生目的。人最终最根本的是为了达到什么目的而活着。一定要明白人活着的最根本目的是为了快乐幸福。要想快乐幸福必须要有健康的身体。因此,人生的最终目的就是要得到健康快乐幸福。当然要想活的健康快乐幸福必须要有手段和方法。比如,金钱、财富、权利、名誉、家庭、单位自然环境等等。这些外在条件都起着一定的作用,但是,并不是决定的作用。决定作用是自己的心态,心情外在条件只是能起到刺激作用的手段和方法。不能把手段方法当成人生目的。金钱、财富、权利、名誉、不能和健康、快乐、幸福划等号。把这些当做一生都在追求的最终目标,失去了健康快乐幸福的人生目的就属于白白的浪费了自己的生命。

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人生的目的是快乐、幸福。要想自己快乐幸福,必须也要让他人快乐幸福。只要大家共同快乐幸福、自己也就能完全快乐幸福。这是等于宇宙中能量场把人们都密切联系在一起的法则决定的。中国老子同道会^&t*d6CX1c3R

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2)定身份。就是定自己的身份是什么人。在西方经济社会,人们都是经济人,都是机器人,是被动的人,是追求金钱财富的人。在确定了健康快乐幸福的目的之后,要把自己的身份定为实现快乐幸福的人。是自由人,是自己做主决定人生的人,而不是贪婪财富金钱的人。更不是金钱的奴隶。定对了身份才能坚定不移的去实现快乐幸福的目的。

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3)定道路。有了正确的人生目的,明确自己是实现快幸福的人,还要有正确道路,才能实现人生的目的,道路就是直奔快乐幸福殿堂的道路,不是追求金钱、权利、名誉的道路。正确的道路就是中华经典文化指出的文行、文善、文着,使自己生命升华,开悟开慧,明明德,直接通往快乐幸福之路。中国老子同道会X j,Cl o

 

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四、八会:三定是前提。要想实现健康、快乐、幸福。必须要有具体的行、养、练的方法。以此提高健康快乐的能力,才能实现最终目的。这个方法就是八会。中国老子同道会/np2i4_!?8k

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1)会生存,人体生命是在宇宙的自然运行中产生形成的。因此生存脱离不开宇宙的自然运行,所以生存必须要符合宇宙自然环境。衣食住行都要与气候相适应。要尽量的在自然的气候中生存,不要为了舒适在人为地气温中生存。要提高自身的生存能力,身心都要进行合适的锻炼。要了解易经有关天道、人道、地道的知识,做到经常处在最和谐的能量场中,使生存顺利。中国老子同道会3O1az([!v*jo|HD

 

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2)会生活,吃穿住行尤其吃喝都要有适量度,不能暴饮暴食为嘴伤身,要依照每日时辰睡眠和工作,日出而作日落而息。不可夜里上网游戏,白天睡觉,颠倒身体生物钟。

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3)会运动,生命在于运动,现在的人们脑力劳动太多,体力劳动太少,不少人没有体力劳动,也不运动锻炼身体。有的运动用力太猛,太大太疲劳,不但起不到强身健体对的作用反而伤害身体,运动不能过于疲劳要适量适应有规律的坚持运动。运动以舒筋活络通气血,固本培元为宗旨,收到健康长寿的效果。中国老子同道会H:RobOa

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1)会呼吸,庄子在《南华真经》中讲凡人呼吸于喉,至人呼吸于瞳,就是说正确的呼吸时深细绵长的,气要到丹田。要掌握住稳慢细长的要领,养成深呼吸的习惯。深呼吸对通血活络气血运行有很好的效能,能起到祛病健体的作用。中国老子同道会?} wi9?~_0y

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2)会休息,不能太疲劳,太劳累了在休息,这样不容易恢复精力。还不太累的时候就休息一下,恢复疲劳快。要经常保持身松心静的壮志,才能休息的效果好,精力旺盛。

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3)会正心,正心就是自己的心态端正平静,掌握好自己的情绪,不要产生过度的喜怒哀乐忧愁烦等心情。要知足常乐,贪恋要少,要小,不要向外去求,要向内去修去找。健康就在自己身上,快乐幸福就在自己内心,要经常保持平和清净的心情。

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4)会齐家,齐家包括自己的家庭、亲友、同事、他人。对人态度和气,尊敬友爱,父母慈,子女孝。对人宽,对己严,看别人只看优美,对自己总找不足过错。家庭和睦,单位同事团结社会和谐,有一个良好地外在环境,就会快乐幸福,让别人得到快乐幸福自己就会更加快乐幸福。

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5)会明明德,曾子在《大学》一书中说“大学之道就是在明明德”明明德就是去明自己内在明亮的德行,使自己生命进入明亮的状态,见到自己的本性。也就是使自己生命升华到更高层次的境界,开慧开悟。儒释道三学共同的上层学问就是生命升华,都有系统的生命升华的知识和方法,要认真学用。基本的要领是身体松虚,心灵定静,性(心)命(身)双修。身体固本培元,气畅通。心,无思无念,空静灵明。基础修习的原则是身动,心静,脑空,节能,通能,补能。行为上做到忠孝礼仪信。心态上进行修养做到和谐平衡。坚持定静功夫的修炼,使生命灵性不断提升。进入自身能量状态,就会见到光明。

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五、得到第五。只要做到上面讲的1238就会收到五德,这就是健康、快乐、幸福、智慧、长寿。如果通过行、善、练进入明德的境界就会更加健康快乐幸福,以及更上一层次的永远健康、快乐、幸福!中国老子同道会w|5xf[q

 

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中国老子同道会   副会长高振国

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著有《大学心法》、《易经明法》、《老子道法》等著作

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